Halten Sie Ihr Gehirn gesund, indem Sie es auf verschiedene Weise stimulieren. Gehirntraining kann dazu beitragen, das Gehirn in Kondition zu halten. Das Gehirn kann in vieler Weise stimuliert werden, zum Beispiel, indem man etwas Neues lernt, Bücher oder Zeitschriften liest, Rätsel löst, Spiele spielt, körperlich aktiv ist, musiziert, soziale Aktivitäten verfolgt und Kontakte pflegt. Beschränken Sie sich nicht auf eine Aktivität, sondern unternehmen (und kombinieren) Sie unterschiedliche Dinge, um das Gehirn auf Trab zu halten.
Gehirntraining und Ihre Gesundheit
Die Stimulation des Gehirns wirkt sich in mehrerer Weise auf die Gesundheit aus.
iGene-Pass
iGene bietet Ihnen Einblick in Ihre individuellen Risiken und erklärt, ob es für Sie besonders wichtig sein kann, Ihr Gehirn zu stimulieren, um bestimmten Erkrankungen vorzubeugen. Außerdem bietet ein iGene-Pass Ihnen Informationen darüber, was Sie sonst noch zur Risikoverminderung tun können. Dabei setzen wir den Schwerpunkt auf Verhaltensweisen, mit denen Sie die meisten Gesundheitsvorteile erzielen können. In der nachstehenden Publikation lesen Sie mehr darüber, wie iGene Ihnen helfen kann.