Wie Alkohol sich auf die Gesundheit auswirkt, hängt von den Trinkgewohnheiten und dem durchschnittlichen (täglichen) Alkoholkonsum ab. Bei mehr als einem Glas am Tag für Frauen oder zwei Gläsern am Tag für Männer steigt das Risiko verschiedener Erkrankungen um 15 bis 20 %.
Ein Standardglas gleich welchen alkoholischen Getränks enthält ca. 10 g Alkohol. Alkoholverzicht und mäßiger Alkoholkonsum von maximal einem Standardglas pro Tag, wird mit einem gesenkten Sterberisiko assoziiert. Die positiven gesundheitlichen Auswirkungen von Alkohol sind stark begrenzt. Aktuell wird daher geraten: Verzichten Sie komplett auf Alkohol. Wenn Sie nicht auf Alkohol verzichten möchten, dann beschränken Sie den Konsum auf maximal 1 Standardglas pro Tag.
Alkohol und Ihre Gesundheit
Alkohol wirkt sich in mehrerer Weise auf die Gesundheit aus.
iGene-Pass
iGene bietet Ihnen Einblick in Ihre individuellen Risiken und erklärt, ob der Konsum von Alkohol für Sie besonders von Belang sein kann, um bestimmten Erkrankungen vorzubeugen. Außerdem bietet ein iGene-Pass Ihnen Informationen darüber, was Sie sonst noch zur Risikoverminderung tun können. Dabei setzen wir den Schwerpunkt auf Verhaltensweisen, mit denen Sie die meisten Gesundheitsvorteile erzielen können. In der nachstehenden Publikation lesen Sie mehr darüber, wie iGene Ihnen helfen kann.